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2012年03月15日

唾液力を高める ◆健康状態測定のバロメーター◆

健康と体から「唾液力を高める」をお伝えする第3話。


人間の肉体を維持するにはまず口から水や食べ物を入れ、排泄しなくてはなりません。

あまりに当たり前のことで、ほとんど意識する人はいませんが、私たちはいつも口の中を潤してくれている唾液のおかげで日常生活をスムーズに過ごすことができています。

もし唾液が出なかったらどうなるでしょうか。

まず、口の中が乾燥して舌が動かなくなります。

そうなると話すこともできず、食事もでぎなくなります。

さらに、口臭がきつく、虫歯にもなりやすくなり、やがて口の中はカビだらけになってしまうでしょう。

大人で一日平均1〜1.5リットルもの唾液が出るといわれます。

これは、一日に出す尿の量とほぼ同じです。

99.5%が水分ですが、一滴の唾液にもナトリウムやマグネシウム、カルシウム、たんぱく質、ビタミン、そして若返りのホルモンまで、実に様々な有効成分が含まれています。

唾液の測定が体内の状況、体調を知るのに有効であり、体を巡ったあとの「結果」を表す尿に対し、唾液は現在の健康状態に加え、心の状態や近い将来起こる体の状態を予測できるのです。


明日は、健康と体の『唾液力を高める』から「唾液の働き」をお伝えします。



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posted by ニッピー at 22:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康と体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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